728x90 인디언감자효능1 인디언감자효능 인디언감자의 영양소와 효능 인디언감자 100mg 당 칼로리는 168kcal이며, 단백질은 3.5mg, 비타민 C는 17.7mg, 비타민 E는 0.6mg을 함유하고 있습니다. 인디언감자는 당뇨 개선과 고혈압 정상화에 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다. 특별한 인디언감자의 효능을 자세히 알아보겠습니다. 1. 당뇨 개선 효능 인디언감자는 낮은 GI(Glycemic Index)를 가지고 있어 혈당을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 높은 혈당 수치를 유발하지 않으며, 당뇨 환자의 혈당 관리에 도움이 됩니다. 또한, 인디언감자는 인슐린 저항성을 개선하여 당뇨의 증상을 완화시키는 데 기여할 수 있습니다. 2. 고혈압 정상화 효능 인디언감자에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 혈압을 조절하는 데 중요한 역할.. 2024. 1. 20. 이전 1 다음 728x90
